Guacamole este o closet sau o salată mexicană făcută din avocado, roșii, ceapă, cilantro și suc de lămâie. Este de traditie tratare cu chipsuri de tortilla, dar eventual fi vechi și ca răspândire pe sandwich -uri sau tacuri.
Ii. Guacamole
Se intrezari că guacamole a apucatura originea în Mexic în urmă cu mii de ani. Aztecii erau cunoscuți despre a intra un fel de mâncare mare Ahuacatl-Molli, orisicare este fabricat din avocado, roșii și ardei iute vioi.
Iii. Ingrediente de guacamole
Principalul coloniale din guacamole este avocado. Alte ingrediente obișnuite includ roșii, ceapă, cilantro, suc de lămâie și umor.
Iv. Cum să faci guacamole
Impotriva a intra guacamole, va a scotoci să:
- Cojiți și aruncați un avocado.
- Mash avocado cu o furculiță sau o masher de cartofi.
- Adăugați ingredientele rămase la avocado și amestecați bravo.
V. Beneficiile despre sănătate ale guacamolei
Guacamole este un mancare sănătos și hrănitor. Este o sursă bună de vitamine, minerale și fibre.
VI Variații de guacamole
Există multe variații diferite de guacamole. Unele variații impoporare includ:
- Guacamole de ananas
- Guacamole de mango
- SERRANO PEPPER GUACAMOLE
- Guacamole de paprica jalapeño
VII. Servind guacamole
Guacamole este de traditie tratare cu chipsuri de tortilla. Candai fi vechi și ca răspândire pe sandvișuri sau tacuri.
Viii. Depozitarea guacamolei
Guacamole eventual fi păstrat la frigider până la 2 petrecere.
Ix. Sfaturi despre realizarea celei mai bune guacamole
Iată câteva sfaturi despre a intra cel mai bun guacamole:
- Folosiți avocado matur.
- Mash avocado cu o furculiță sau o masher de cartofi, nu cu un procesor alimentar.
- Adăugați celelalte ingrediente la avocado și amestecați bravo.
- Serviți guacamole cu chipsuri de tortilla.
Subiecte solicitate deseori
Î: Orisicine este diferența spre guacamole și salsa?
R: Guacamole este o cufundare sau o salată obținută din avocado, roșii, ceapă, cilantro și suc de lămâie. Salsa este un sos obținut din roșii, ceapă, ardei iute și ierburi.
Î: Pot îngheța guacamole?
R: Da, puteți îngheța guacamole. Cu toate acestea, material nu va fi la fel de bună ca guacamole proaspete.
Î: Cât durează guacamole?
Guacamole eventual fi păstrat la frigider până la 2 petrecere.
(*8*)
Ii. Guacamole
Guacamole este un fel de mâncare mexican obținut din avocado, roșii, ceapă, cilantro și suc de lime. Este de traditie tratare ca o closet sau ca un fel de mâncare secundar. Istoria guacamolei este neclară, dar se intrezari că a apucatura originea în Mexic în urmă cu mii de ani.
Cuvântul „guacamole” provine din cuvântul Nahuatl „ahuacamolli”, orisicare înseamnă „sos de avocado”. Avocado sunt originari din Mexic și sunt cultivate colo de mii de ani. Aztecii au proin primii populatie orisicare au făcut guacamole și l -au vechi ca sos despre mâncarea lor.
Guacamole a devenit accelerat poporan în tot Mexic, iar actualmente este savurat în toată lumea. Este un fel de mâncare versatil orisicare eventual fi tratare cu o multi-lateralitate de alimente, inclusiv tacuri, burritos, chipsuri și quesadillas.
Guacamole este un fel de mâncare sănătos și incantator, orisicare este profund despre fitece ceasornic. Este o sursă excelentă de vitamine, minerale și grăsimi sănătoase.
Iii. Ingrediente de guacamole
Principalul coloniale al guacamolei este avocado. Alte ingrediente obișnuite includ roșii, ceapă, cilantro, suc de lămâie și umor. Unii populatie adaugă, de corespondent, radacina-salbatica, ardei iute vioi sau alte condimente.
Iv. Cum să faci guacamole
Impotriva a intra guacamole, veți apasa inconvenient:
- 2 avocado, decojit și pus
- 1/2 cană de ceapă roșie, tăiată cubulețe
- 1/2 cană de cilantro, pisat
- 1 var, suc
- 1 linguriță de umor
- 1/2 linguriță de paprica arab
Impotriva a intra guacamole, pur și elementar mușcați avocado într -un bol. Adăugați ingredientele rămase și amestecați bravo. Serviți cu chipsuri de tortilla sau tacuri.
V. Beneficiile despre sănătate ale guacamolei
Guacamole este un mancare sănătos și hrănitor. Este o sursă bună de vitamine, minerale și fibre.
Iată câteva spre beneficiile despre sănătate ale guacamolei:
- Guacamole este o sursă bună de kaliu, orisicare este importantă despre sănătatea inimii.
- Guacamole este, de corespondent, o sursă bună de fibre, orisicare eventual a ocroti la scăderea colesterolului și la îmbunătățirea digestiei.
- Guacamole conține antioxidanți, orisicare pot a ocroti la protejarea celulelor de agravare.
- Guacamole este o bună sursă de grăsimi monoinsaturate, orisicare eventual a ocroti la scăderea colesterolului și la îmbunătățirea sănătății inimii.
- Guacamole este o mâncare versatilă orisicare eventual fi savurată cu o multi-lateralitate de diferi de mâncare.
Guacamole este un mod sănătos și incantator de a adăuga nutrienți la regim ta. Bucurați -vă de el cu mâncărurile dvs. mexicane preferate sau ca o zacusca sănătoasă.
VI Variații de guacamole
Există multe variații diferite de guacamole, în funcție de muchie și de preferințele personale. Unele variații comune includ:
- Adăugând ceapă tocată, roșii și cilantro
- Adăugarea ardeiilor chili despre un guacamole mai spicier
- Adăugarea de smântână sau iaurt parpalec despre un guacamole mai cremos
- Adăugarea sucului de lămâie sau a sucului de lămâie despre o guacamole de tarter
- Adăugarea usturoiului despre o guacamole mai aromată
Simțiți -vă autonom să experimentați cu diferite variații de guacamole despre a vă găsi preferatul!
VII. Servind guacamole
Guacamole este un fel de mâncare incantator și versatil, orisicare eventual fi tratare într -o multi-lateralitate de moduri. Iată câteva idei despre servirea guacamolei:
- Se servește guacamole ca o closet cu chipsuri de tortilla, pâine pita-porcului sau legume.
- Adăugați guacamole la tacos, burritos sau quesadillas.
- Răspândiți guacamole pe sandvișuri sau burgeri.
- Folosiți guacamole ca topping despre salate sau hant la grătar.
- Faceți un smoothie de guacamole printru amestecarea guacamolei cu iaurt, laptele-cainelui și fructe.
Imperturbabil cum îl serviți, Guacamole este protejat că va fi un hit cu oaspeții.
Ix. Sfaturi despre realizarea celei mai bune guacamole
Iată câteva sfaturi despre a intra cel mai bun guacamole:
- Folosiți avocado matur. Avocado ar a scotoci să fie infoiat la jignire, dar nu infoiat.
- Mash avocado cu o furculiță sau o masher de cartofi. Nu depășiți avocado, ranchiuna iest preocupare va intra guacamolul excesiv toplicios.
- Adăugați celelalte ingrediente la piureul avocado și amestecați bravo.
- Serviți guacamolul asasi sau depozitați -l la frigider despre mai târziu.
- Dacă depozitați guacamolul în frigider, asigurați -vă că îl acoperiți strâns, deci încât să nu se oxideze și să se rumenească.
Guacamole este un fel de mâncare incantator și versatil, orisicare eventual fi savurat cu o multi-lateralitate de alimente. Este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.
Sfaturi despre realizarea celei mai bune guacamole
Iată câteva sfaturi despre a intra cel mai bun guacamole:
- Folosiți avocado matur. Avocado ar a scotoci să fie infoiat la jignire, dar nu infoiat.
- Mash avocado cu o furculiță sau o masher de cartofi. Nu depășiți avocado, ranchiuna iest preocupare va intra guacamolul excesiv toplicios.
- Adăugați celelalte ingrediente la piureul avocado și amestecați bravo.
- Serviți asasi guacamolul sau păstrați -l la frigider despre mai târziu.
Iată câteva sfaturi suplimentare despre realizarea guacamolei:
- Impotriva a intra o guacamole ciudată, folosiți un cuțit despre a cioparti avocado în loc să le împletiți.
- Impotriva a intra o guacamole lină, folosiți un procesor alimentar despre a muia avocado.
- Adăugați niște ceapă tocată, roșii, cilantro și ardei iute jalapeno în guacamole despre o aromă suplimentară.
- Serviți guacamole cu chipsuri de tortilla, tacuri, burritos sau enchiladas.
Î: Ce este guacamole?
R: Guacamole este o closet sau un sos mexican obținut din avocado, suc de lămâie, roșii, ceapă și cilantro.
Î: Cum faci guacamole?
R: Impotriva a intra guacamole, mușcați avocado cu o furculiță sau o masher de cartofi. Adăugați suc de lămâie, roșii, ceapă și cilantro după pofta. Condimentează cu umor și paprica.
Î: Orisicine sunt beneficiile despre sănătate ale guacamolei?
R: Guacamole este o zacusca sănătoasă sau o taier laterală. Este indestulat în fibre, vitamine și minerale. Este, de corespondent, o sursă bună de grăsimi sănătoase.
0 cometariu